Профилактичните мерки за предпазване от заразяване грип по време на грипната епидемия

Във връзка с наблюдавания интензивен епидемичен процес от Остри респираторни заболявания и грип през настоящата 4-тa седмица на 2018 година,  РЗИ – Софийска област обявява грипна епидемия на територията на Софийска област, считано от 25.01.2018г. По този повод РЗИ предоставя здравно-образователен материал, насочен към повишаване информираността на населението от областта за естеството на заболяването и профилактичните мерки за предпазване от заразяване.

Г Р И П

Грипът е най-разпространената от всички сезонни инфекции и неминуемо нарушава трудоспособността минимум за седмица. Грипният вирус поваля на легло за броени часове. Основните причинители на грипа са 3 типа вируси. В започналата епидемия превалира циркулирането на грипен вирус тип Б.

Токсичното увреждане на имунната система от грипните вируси понижава рязко защитните сили на организма и благоприятства развитието на вторични инфекции.

Заразяването става по въздушно-капков път, а инкубационният период е много кратък.

Симптоми на грипа:

  • Внезапното начало със силна отпадналост;
  • Мускулни и ставни болки по тялото
  • Висока температура
  • Главоболие
  • Суха кашлица
  • Възпалено гърло

Усложнения се наблюдават във всички възрастови групи. Най-често се развива пневмония, бронхит, бронхиолит. По-рядко се развиват неврологични усложнения.

Грипът е особено опасен за децата и възрастните хора, бременни жени и хора с хронични заболявания.

 

ЗА ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ ЗАРАЗЯВАНЕ И ОГРАНИЧАВАНЕ РАЗПРОСТРАНЕНИЕТО НА ГРИПНАТА ЕПИДЕМИЯ,

РЗИ-СОФИЙСКА ОБЛАСТ ПРЕПОРЪЧВА НА НАСЕЛЕНИЕТО:

  • Ограничаване на социалните контакти с болни с респираторни симптоми, това особено е важно за болни с хронични заболявания, бременни жени и деца.;
  • Болните да си остават по домовете;
  • Болните да не ходят на работа, на училище, на детска градина или на масови мероприятия по какъвто и да е повод;
  • При симптоми на Грип да се търси незабавно личния лекар;
  • Да не се провежда самолечение.

Особено важно е да се спазва добра лична хигиена

  • Често измиване на ръцете с вода и сапун;
  • Използване на дезинфекционни кърпички за еднократна употреба;
  • Закриване на устата и носа при кихане или кашляне с кърпичка за еднократна употреба, която да се изхвърля;
  • Избягване търкането на очите с мръсни ръце;
  • Често проветряване на въздуха в затворените помещения;
  • Редовно дезинфекциране на повърхностите в затворени помещения;
  • Измиване и дезинфекциране на играчките на малките деца.

Грижете се за себе си, ако сте болни

  • Ако сте се разболели от грип, трябва да си седите вкъщи и да следвате предписанията на Вашия лекар. Самолечението е опасно!;
  • Пийте достатъчно течности – вода, чай и др., за да избегнете обезводняване;
  • Спазвайте постелен режим и си почивайте;
  • Приемайте леки храни;
  • Хранете се балансирано, като храната да е богата на витамини, особено на витамин С и Цинк., пресни плодове и зеленчуци