„СЛЪНЧЕВИЯТ И ТОПЛИННИЯТ УДАР – ЧЕСТИ БОЛЕЗНЕНИ СЪСТОЯНИЯ ПО ВРЕМЕ НА ЛЕТНИТЕ ЖЕГИ. ПРЕВАНТИВНИ МЕРКИ ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА НЕБЛАГОПРИЯТНИТЕ ПОСЛЕДИЦИ ЗА ЗДРАВЕТО. Как да защитим себе си, нашите близки и околните по време на летните жеги през 2022 г.“ „Слънцето-приятел или враг“ е с акцент върху превенцията на децата от слънчевата радиация.

toplinen-udarprevenciq

Уважаеми съграждани, предлагаме на Вашето внимание, изключително важни материали на следните теми:

„СЛЪНЧЕВИЯТ И ТОПЛИННИЯТ УДАР – ЧЕСТИ БОЛЕЗНЕНИ СЪСТОЯНИЯ ПО ВРЕМЕ НА ЛЕТНИТЕ ЖЕГИ. ПРЕВАНТИВНИ МЕРКИ ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА НЕБЛАГОПРИЯТНИТЕ ПОСЛЕДИЦИ ЗА ЗДРАВЕТО.” и “СЛЪНЦЕТО – ПРИЯТЕЛ ИЛИ ВРАГ”

Как да защитим себе си, нашите близки и околните по време на летните жеги през 2022 г. и  акцент върху превенцията на децата от слънчевата радиация.

Полезни техники, реакция и съвети в тези моменти, вижте в линковете по-долу:

 

Материал Слън. удар-Топл. удар 2022 г. 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 11-12

“1-7 август 2022 г. Световна седмица на кърменето”, „Здравословен модел на хранене и оптимален двигателен режим” – полезна практика и „Тест за оценка на храненето на населението. Зърнени храни/хляб; зеленчуци/плодове; мляко/млечни продукти; месо и риба; захар/сладкарски изделия“ на РЗИ София област

Уважаеми съграждани,

предлагаме на Вашето внимание тематичен здравно-информационен материал, предоставен от отдел „Профилактика на болестите и промоция на здравето“ към Дирекция „Обществено здраве“ в РЗИ – Софийска област със заглавие: „Здравословен модел на хранене и оптимален двигателен режим – полезна практика на РЗИ-Софийска област от проведена здравно-информационна и образователна кампания в гр. Самоков на 12.07.2022 г“.

Като приложение към първия материал Ви предоставяме втори, със заглавие: „Тест за оценка на храненето на населението. Зърнени храни/хляб; зеленчуци/плодове; мляко/млечни продукти; месо и риба; захар/сладкарски изделия“.

На вниманието на бъдещите и настоящи майки, както и на техните семейства предоставяме и материал, свързан с кърменето –  1-7 август 2022 г. Световна седмица на кърменето. Подкрепа за кърмене – близо до майката Тази година у нас се навършват 16 години от отбелязването на ежегодната Световна седмица на кърменето 1-7 август, с мото „Да се застъпим за кърменето – обучение и подкрепа“! Заинтересованите лица ще се запознаят и съобразяват с 11 практически правила за акта на кърмене и 4 ползи от кърменето – за бебето, за майката, за семейството и за обществото.

Разгледайте, проучете и сравнете своя опит от материалите, предоставени  по темите  тук: 1.Кърмене 1-7 .8.22г.материал 2.Здр.-образ. кампания материал (002)!

 

 

РЗИ ЩЕ ВЗИМА ПРОБИ ОТ ВОДАТА НА БОЖУРИЩЕ В РАМКИТЕ НА ТРИ ДНИ

 

Уважаеми съграждани,

в рамките на следващите три дни, броени от днес, РЗИ ще взимат проби от водата на гр. Божурище , от които се надяваме да се установи източникът на замърсяване, какъв е и има ли такъв.

Към момента, все още не е констатирана причината от замърсяването.

ВиК – Божурище дезинфекцират водата постоянно с всички позволени и необходими препарати.

Водата може да се използва за къпане, в никакъв случай за пиене и домакински нужди!

РЗИ и ВиК работят за установяване на причината и ще изпратят становището си, с което ще Ви запознаем незабавно!

Ще Ви държим в течение при всяка разбрана информация!

26 юни – Световен ден за борба с дрогата

Във връзка с популяризирането на дейностите по повод 26 юни – Международен ден за борба с наркотичните зависимости, Регионална здравна инспекция разпространява полезен материал по темата.

26 ЮНИ – МЕЖДУНАРОДЕН ДЕН ЗА БОРБА СЪС ЗЛОУПОТРЕБАТА С НАРКОТИЦИ

На 26 юни 1988 г. за първи път се отбелязва обявеният от ООН Ден за борба с наркоманията. Датата е приета от Общото събрание на ООН през 1987 г. На този ден всички хора по света могат да изразят своята съпричастност и активна позиция в битката с разпространението на наркоманията и наркотичните вещества.

Предоставянето на информация е най-популярният начин за провеждане на превенция. Основното предположение е, че хората ще променят своето поведение, когато са информирани за величината и вредите, свързани с него. Компонентите, отнасящи се към предоставянето на информация, са базирани основно на модела на здравословните убеждения.

Никотинът е най-широко използвания лек стимулант, към който стотици милиони хора имат силна зависимост. Притежава свойства, по които се отличава от останалите стимуланти – той едновременно потиска напрежението и леко стимулира интелекта, но е твърде кратко действащ, предизвиква силна зависимост и има твърде неприятни странични ефекти. А най-вредният от възможните начини за употребата му е пушенето на тютюн. Вдишването на тютюневия дим от непушачите в стаята (пасивно пушене) може да им причини дихателни проблеми и астма. Особено уязвими в това отношение са малките деца и бебетата. Пушенето от бъдещите майки, особено по време на бременността, може да се отрази на плода. По-вероятно е детето да се роди с намалено тегло, да има други усложнения, да е по-податливо на заболявания.

Алкохолът е най-широко употребяваният психоактивен наркотик в страната. Той е най-често опитваната дрога и сред юношите; около 96% от учениците между 15 и 18 г. са опитвали алкохол по някакъв повод, а 52% от тях са се напивали поне веднъж.

Наркотични вещества (наркотици) са група фармакологични вещества, които действат предимно върху централната нервна система и при внасяне в организма предизвикват ступор, който може да се чувства като успокоение или наркотичен сън. Ефектите на наркотичните вещества зависят от дозата, начина, по който влизат в човешкото тяло, а също и очакванията на консумиращия ги. Отделно от тяхната клинична употреба за лечение на болка, кашлица или остра диария, наркотичните вещества имат свойството да произвеждат състояния на блаженство и еуфория, а също да редуцират агресия и тревожност. Последното води до широката им употреба като развлекателни дроги и свойството да произвежда зависимост у някои от ползващите ги. Наркотиците съществуват в различна форма – течна, на прах, на таблетки. Те може да са с естествен или синтетичен произход. Психоактивните вещества въздействат и на психиката, и на тялото и предизвикват физическа или психическа зависимост. Причините, поради които се посяга към наркотика, най-често са: от любопитство, за да подражават, поради стрес, за да подтиснат собствени проблеми, защото считат, че е обичайно за младите хора, от скука, за да се противопоставят на възрастните, поради въздействие на приятели, поради липса на емоционална връзка със семейството и подкрепа.

Профилактичните мерки за предпазване от заразяване грип по време на грипната епидемия

Във връзка с наблюдавания интензивен епидемичен процес от Остри респираторни заболявания и грип през настоящата 4-тa седмица на 2018 година,  РЗИ – Софийска област обявява грипна епидемия на територията на Софийска област, считано от 25.01.2018г. По този повод РЗИ предоставя здравно-образователен материал, насочен към повишаване информираността на населението от областта за естеството на заболяването и профилактичните мерки за предпазване от заразяване.

Г Р И П

Грипът е най-разпространената от всички сезонни инфекции и неминуемо нарушава трудоспособността минимум за седмица. Грипният вирус поваля на легло за броени часове. Основните причинители на грипа са 3 типа вируси. В започналата епидемия превалира циркулирането на грипен вирус тип Б.

Токсичното увреждане на имунната система от грипните вируси понижава рязко защитните сили на организма и благоприятства развитието на вторични инфекции.

Заразяването става по въздушно-капков път, а инкубационният период е много кратък.

Симптоми на грипа:

  • Внезапното начало със силна отпадналост;
  • Мускулни и ставни болки по тялото
  • Висока температура
  • Главоболие
  • Суха кашлица
  • Възпалено гърло

Усложнения се наблюдават във всички възрастови групи. Най-често се развива пневмония, бронхит, бронхиолит. По-рядко се развиват неврологични усложнения.

Грипът е особено опасен за децата и възрастните хора, бременни жени и хора с хронични заболявания.

 

ЗА ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ ЗАРАЗЯВАНЕ И ОГРАНИЧАВАНЕ РАЗПРОСТРАНЕНИЕТО НА ГРИПНАТА ЕПИДЕМИЯ,

РЗИ-СОФИЙСКА ОБЛАСТ ПРЕПОРЪЧВА НА НАСЕЛЕНИЕТО:

  • Ограничаване на социалните контакти с болни с респираторни симптоми, това особено е важно за болни с хронични заболявания, бременни жени и деца.;
  • Болните да си остават по домовете;
  • Болните да не ходят на работа, на училище, на детска градина или на масови мероприятия по какъвто и да е повод;
  • При симптоми на Грип да се търси незабавно личния лекар;
  • Да не се провежда самолечение.

Особено важно е да се спазва добра лична хигиена

  • Често измиване на ръцете с вода и сапун;
  • Използване на дезинфекционни кърпички за еднократна употреба;
  • Закриване на устата и носа при кихане или кашляне с кърпичка за еднократна употреба, която да се изхвърля;
  • Избягване търкането на очите с мръсни ръце;
  • Често проветряване на въздуха в затворените помещения;
  • Редовно дезинфекциране на повърхностите в затворени помещения;
  • Измиване и дезинфекциране на играчките на малките деца.

Грижете се за себе си, ако сте болни

  • Ако сте се разболели от грип, трябва да си седите вкъщи и да следвате предписанията на Вашия лекар. Самолечението е опасно!;
  • Пийте достатъчно течности – вода, чай и др., за да избегнете обезводняване;
  • Спазвайте постелен режим и си почивайте;
  • Приемайте леки храни;
  • Хранете се балансирано, като храната да е богата на витамини, особено на витамин С и Цинк., пресни плодове и зеленчуци